রক্তদাতা হওয়ার আগে কী কী জানা প্রয়োজন

রক্তদান একটি মহৎ ও জীবনরক্ষাকারী কাজ। তবে রক্তদানের আগে নিজের শারীরিক সুস্থতা ও উপযুক্ততা সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া প্রয়োজন। চিকিৎসাবিজ্ঞানের নিয়ম অনুযায়ী রক্তদানের কিছু মৌলিক মানদণ্ড রয়েছে।

বয়স ও ওজন: রক্তদাতার বয়স কমপক্ষে ১৮ বছর হতে হবে এবং শারীরিক ওজন অন্তত ৫০ কিলোগ্রাম হওয়া বাঞ্ছনীয়।

রক্তদানের বিরতি: পুরুষরা প্রতি ৩ মাস (৯০ দিন) অন্তর এবং মহিলারা প্রতি ৪ মাস (১২০ দিন) অন্তর রক্তদান করতে পারেন।

শারীরিক প্রস্তুতি: রক্তদানের আগের রাতে পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নিন। খালি পেটে কখনো রক্ত দিতে যাবেন না; রক্তদানের আগে পুষ্টিকর খাবার ও পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

রক্তদানের আগে আপনার রক্তচাপ, শরীরের তাপমাত্রা এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা স্বাভাবিক আছে কিনা তা স্বাস্থ্যকর্মী দ্বারা যাচাই করা হয়। ফলে রক্তদান আপনার নিজের স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত নিরাপদ।