আগে, দিনে ও পরে যা জানা দরকার

• আগের রাতে ৬–৮ ঘণ্টা ঘুমিয়েছেন
• হালকা খাবার খেয়ে এসেছেন — খালি পেটে নন
• রক্তদানের আগে ২–৩ গ্লাস পানি পান করেছেন
• জাতীয় পরিচয়পত্র বা ফটো আইডি সঙ্গে আছে
• জ্বর, সর্দি বা অসুস্থ বোধ করছেন না

🔒 চেকলিস্ট শুধু এই ডিভাইসে থাকে — সার্ভারে যায় না।